30대 후반 사내아이? 입니다.
아직 미혼이구요.
작년 12월에 건강검진 처음 받아봤는데
콜레스테롤 수치 높네요.
저게 뭘 의미하고 앞으로 생활습관이나 식습관을 어떻게 바꿔야 할지는
병원에 가서 의사에게 물어봐야 겠지만
보내 횽,동생들에게 물어 봅니다.
건강 하세요.
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- 30대 후반 건강검진 결과...겁나네요... 한번 봐주세요.[16]조회 1,523 | 추천 0 | 2018.01.17 (수) 13:10
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어휴 298이시면 ㄷㄷ
육류보다는 해산물을 좋아합니다.
생선,조개,새우 이런것들요.
채소,과일을 많이 먹어야 할까봐요...
일주일에 3~4회 끝나면 너무 허기가 져서 맥주 1~2캔 이나 식사 조금해요.
HDL, LDL 이 뭔가요?
밤에 맥주는 끊어야 겠습니다.
감사합니다.
튀김과 삼겹살과 탕수육을 끊으셔야...
담배도 끊던지 해야겠네요.
무슨 채소가 좋다고 했는데 하면서도 생각이 안 났는데,
그게 양파여요.
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