우울증증세 잘아시는분[13]
지금 교대 근무하는 가장입니다
일하시는분들 다들힘들겟지만 저역시 자식과 와이프를 위
해서 힘들어도 열심히 일하고있죠
근데 이게 결혼하고 5년을친구도 거의 안만나고 연락도 없
음 집에서 그냥 혼자술로풉니다
딱히모임도없고 취미도 운동하다가 요즘 마음이 무거워서
집중이안되더라고요
사소한거에 엄청 말이거칠어집니다 술먹으면 더폭팔하고
쌍욕과막말합니다 와이프한테 상처를 입히지요
저도나름 배려하고 위해준다생각해서 저혼자 꾹꾹눌러담
고 저혼자 해결하려니 그게 더 쌓이고쌓이다 폭발하는거
같더라고요 대화를 많이했는데 쌓지말고 바로말하네요 저
자신을 찾으라고 말하네요 친구도만나고 사고싶은거사고
글쓰면서도 미안하네요 요즘 식욕도없고 이쁜것을봐도 이
쁘지않고 마음의 여유가 왜케없어졋을까요
정신고ㅏ 상담을 받아야하는건지 좀 두서없이 막썻는데 잘
아시는분 댓글좀 달아주세요 감사합니다
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만지작거리네유 요거 조아유 춘천
주말에 산에 다니고
시간나문 집돌이 수란잔찌끄리고..
아빠님덜 마이덜 다 그래살아유
하늘 마이보자유 하이팅임니다요
단순한 스트레스로 인해 그러실 수도 있고 다른 원인이 있을 수도 있어서 그렇데요.
취업이나 보험 같은 건 회사마다 각각 다르니 잘 알아보시고 우울증보다
현재 상태를 내원하셔서 진료 받아 보시는 게 좋을듯 해요.
정신과는 주변에 평판 좋은 곳으로 가세요
다른 가장 다 똑같습니다.
폭언을 하신다구요?
님 본래 성격입니다.
비타민d 저도 추천드립니다.
운동과 취미생활을 실천하세요.
현상황을 적극적으로 극복하시려면 꼭 필요합니다.
부인분께 솔직히 다 털어놓으세요. 힘들면 힘들다고 말해야 상대방도 알아듣습니다.
맞벌이를 해서 부담을 줄일 수도 있고 혹은 더 많이 님을 배려하려 할테니 아프면 아프다고 말하세요.
토닥토닥~ 힘내세요!!
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