오늘까지 달리기 누적 기록입니다.[6]
2013년부터 조금씩 뛰어서 오늘 드디어 1000km 뛰었습니다.
앞으로 더 열심히 해서 2000km도전해 보도록 하겠습니다.
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근데 전 힘듦니다. 쾌감이 오려면 1키로는 최소 5분을 넘기면 안됩니다. 1키로를 4:40 ~ 50초 정도 뛰시면 쾌감이 극대화 되는거 같습니다.
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