보배드림

검색하기

사이버매장

국산차

수입차

내차팔기

오토바이

협력업체

중고장터

게시판

자료실

테마별

보배드림 이벤트

게시판 > 자유게시판

내기했는데 자게형들 질문좀요[3]조회 135 | 추천 0 | 2014.04.27 (일) 08:22

글쓴이 쿡산돼지
가입일2013.05.12
활동지수마력 12,752
작성글게시글 608 | 댓글 3,283

쪽지 | 작성글보기 | 신고

밥먹을때요
하루에 세끼를 다먹는거랑
한끼 먹을때 세끼를 한번에 먹는거랑

어느게 살이 더 찌나요? 물론 양이 같다고 칠때요
친구랑 내기를 했는데 전당연히 3끼 나눠먹는게 살이 덜찔거같은데 그 이유를 설명할려니 마땅히 못하겠더라구요
친구놈은 드가는양이 같은데 똑같다고만 하고 ㅋㅋ

게시물을 뉴스나 다른 곳에서 인용하실 때에는 반드시 보배드림 출처를 밝혀주시기 바랍니다.

작성글보기 | 스크랩 | 인쇄 | 신고

사이버매장 차량광고 신청 02-784-2329 인터넷 신청

댓글 (3) |
내 댓글 보기 |

ㅂrㄷrㅅrㅈr 14.04.27 08:30 답글 신고

당연히 음식을 섭취하는 그 양에서도 차이가 있겠지만'
중요한것은 식사량보다는
사람마다 신진대사작용에 따른 기초대사량과 운동량등에서 크게 달라지겠지요^^

추천 0

반대 0
부산전포 14.04.27 08:37 답글 신고

하루3끼 꾸준히 드세요 특히 아침이 중요합니다. 그리고 한번에 3끼 다드심 위배려요..

추천 0

반대 0
호구인가봅니다 14.04.27 12:41 답글 신고

하루 세끼 먹으면 지속적으로 영양분을 흡수하기때문에 지방으로 저장되는 열량이 줄어들고요.
한 끼 먹을 경우 하루 종일 열량을 공급햐야 하기때문에 지방으로 축적하게 됩니다.
그런데 웃긴게 열량이 더 필요할 경우 지방을 먼저 태우는게 아니라 몸속의 단백질을 먼저 분해시켜 열량으로 대체하게 됩니다.
때문에 몸의 근육이 먼저 분해되게되고 젓산이 몸에 쌓여 쉽게 피로를 느끼게 됩니다.
하루에 한끼 왕창 먹는것보다 세끼를 조금씩 섭취하는게 몸에 부담을 덜주게 됩니다.
==============================================================================
참고:신체중 가장 많은 열량을 소모하는 뇌는 포도당만을 에너지원으로 소모합니다.
피곤할때 사탕등 달콤한 것을 찾게되는데 이것은 일시적으로 몸의 피로를 감추게하지만 너무 장시간 이용할 경우 몸에 상당한 부담을 주게되니 참고하세요.(휴식할 때는 충분히 휴식을 취해 주세요)

추천 0

반대 0