6. 7년전. 30 중반때 회사 업무 스트레스로 인하여 가슴 명치 흉통으로 죽을뻔한 사연이 있습니다. 대학병원 중환자실에 입원도 했었구요. 이형 협심증과 급성 심근경색.진단받았네요. 팔 동맥 뚫고. 심혈관 초음파로 혈관 막힌줄 알고 봤는데 혈관 막힌곳 없고 건강한데. 심장쪽 좌심실 우심실인가 있는데 스트레스로 인하여 심장 한군데에서 혈액을 온몸으로 잘 보내질 못하여. 가슴 흉통이 있었네요. 뭐 시술 할거도 없이. 약 처방받고. 응급시 혀 밑에 넣는 알약 항시 휴대 하고 다녔구요. 약은 한 1년정도 먹다 괜찮다 싶어 끊었구요. 현재도 약 복용하지 않습니다. 꾸준한 운동이 필요해요. 스트레스 받지마시구요. 고단백 음식 너무 많이 먹지 마시구요. 술 담배 헤롭습니다.
현재 건강하지만. 몸이 좀 피곤할라 하면 가슴 흉통이 약간씩 찌릿 하긴 합니다. 정말 관리 잘하세요.
꾸준히 땀흘리는데도
이렇네요.
오늘은 달리기 한바퀴하고 가야 것네유..
2.카페인 섭취(찐하거나 믹스커피)
3.흡연(일명 꼴초)
4.식습관(맵 짜 인스턴트 육식성)
5.운동(유산소 운동 빠르게 걷다 전력질주 천천히걷기)
6.얏옹감상(맘에드는 엉니를 건너띄기음씨 찬찬히 감상 찬찬히 딸잡긔)
여기서??
1.5번이 제일 중요해유!!
*.*홧팅
고령에.위험군 일시 (담당의가 판단)
*.*
현재 건강하지만. 몸이 좀 피곤할라 하면 가슴 흉통이 약간씩 찌릿 하긴 합니다. 정말 관리 잘하세요.
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