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수술.시술보단 한달 여유 잡고 누어서 찜질.등근육 운동 그리고 진통제로 통증 완화 시키시면서
자연 치유 하시는게 좋아요
디스크 블링이 터진게 아니라면!!
머 제경험상의 의견일뿐이지만
현재는 통증도 없고 일상생활이 가능합니다
대신 체중 조절을 좀 하셔야 됩니다
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