금연 4일차 인데 아침 출근길에 못펴서 불안 초조 긴장 엄청나네요 그래서 회의시간에 떨고 말실수 하고 ;;;
금연 고수님들 원래 이렇게 금단이 심한가요? ㅠㅠ
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금주 9개월째, 금연 3년째.. 둘다 진행중..
화이팅 해보아요..
녹차티백2~3개를 2리터 생수통에 넣고 우려서 가지고 다니며 마셨었음..!!
담배 생각날때,짜증날때,불안.. 모든 증상이 나타날때마다 마셨음
오줌 눌때는 니코틴 엄청 빠져 나가겠지~라는 혼자만의 흐믓함이 있었음..ㅋㅋ
많은 도움 됩니다
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