목을 조금 세게 돌렸더니 고개가 잘 안돌아가요 ㅜㅜ[3]
크흡
ㅠㅡㅡㅜ
어깨 열심히 마사지 중임다
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목을 조금 세게 돌렸더니 고개가 잘 안돌아가요 ㅜㅜ[3]조회 267 | 추천 0 | 2020.06.17 (수) 08:31
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"목"이 아니라?
"어깨.날개뼈"쪽 근육을,
풀어줘야 해유~
*.*핰
불편한자세를 오래유지하거나,격하게 고개를 뒤로 젖히는행동은 목디스크로 이어지거나 근육이 상할수있으니,목을 뒤로젖힐때는 허리를같이 꾸부리고 젖히시는게 목에덜부담됩니다.
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