어떻게 해야 할까요..ㅜ[11]조회 287 | 추천 2 | 2021.07.13 (화) 12:38
가게오픈후 10달만에 몸이 아프더니 그즈음시기에 비슷하게 코로나가 뽱~~에잇..가게 망..문닫고 나가길 기다리고 있는데 돌아가는 상황을 보니 권리금 도 없이 인테리어 하고 들어갔던거 철거비용까지 나가게 생겼네요 에휴~
아무튼 얼릉 나가고 정리가되야 일자리 알아보고 할건데 확찐자 되서 몸이무겁...나가서 좀 걸으라는데..혼자서 못걷겠어요..ㅜ 어떻게 해야 할까요? 제일 어렵..혼자서어떻게 돌아다니나요 ..우엥~~옷도 안맞고..혼자 운동할수 있는 방법좀 공유해주세용
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espkh3
그냥막가
토닥토닥 해드리고 갑니다................. ㅠ_ㅜ
ㅡ누워서 하셔요.
ㆍ호...숨을 뱉을 때 배가 등에 붙는다는 느낌.
ㆍ흡...숨을 마실 때 배곱 밑이 빵터지는 느낌.
ㅡ땀이 나면
일어나서 집 안 곳곳을 직각 걸음으로 돌아다니시다가 귀찮으시면(음악 들어가면서 하심을 추천)
걸음 방법을 바꾸셔서(호랑이 걸음 등등)...
밖으로 조심스레 나가심도 추천.
건강하세요~
좋아요.
그럴려면 산이 참 좋은데...
^~^
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