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[건강영상]쌀밥을 현미밥으로 바꾸면 생기는 몸의 변화 7가지
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이런 썰도 있어요. 모든 씨앗 특히 씨눈에는 식물이 자기를 지키기 위한 독소가 있다.
그래서 동물한테 백미와 현미 주면 백미만 골라 먹는다.
우리 조상들도 도정율을 낮추면 현미밥을 먹을 수 있는데 더 힘들여서 백미를 만들어 먹은 이유가 있다.
어떤 말이 맞을지.. ^^
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