1999년 처음헬스할때 관장이 한달동안 요즘말하는 PT를 해줬음 따로 돈 안받음
그땐 어느 헬스클럽을 가나 관장이나 직원이 가르쳐주는데 돈 따로 안받는게 당연한거였음
근데 몇년전 아는여자애가 PT를 10회에 50만원내고 했는데 어쩌구저꾸구 하길래 이게 뭔소린가했더니
돈많은 할리우드배우나 운동선수들이 대궐같은 집으로 트레이너 불러서 운동하는걸 PT라고 하던건데
요즘엔 거의 모든 헬스클럽이 PT체제로 돌아가고 있네...
얼마전에는 어떤회원이 나한테 오더니 이것저것 물어보길래 가르쳐주니까 트레이너들이 자꾸 힐끔힐끔..
요즘엔 옛날처럼 회원끼리 가르쳐주면 안되나봄 지네들 밥줄이니까...
어떤댓글보니 자세가 완전 엉망인 초보회원이 보이길래 가르쳐줬더니
관장이 가르쳐주지말라고 했다고 함
PT랍치고 하는거보면 돈값해준다고 하는건지 녹초가 되도록 존나게 빡씨게시킴
그런식으로 해봐야 근육 안나옴 약물 안쓰는 일반인들은 혹독하게하면 오히려
근육 더 안나옴 더군다나 초보자라면 더더욱...
체지방은 오로지 적게먹어야 빠지는것이고 근육 키우는덴 특별한 운동법이 따로 있는게 아님
단 큰틀에서 스테로이더에 맞는 운동법 내슈럴에 맞는 운동법은 따로 있음
몇년전부터 갑자기 각종 보디빌딩대회가 유행이 되고
자신을 홍보하기위해 스테로이드 쓰는 트레이너들이 많아지는게 PT라는 신종 날강도가 생겨서임
수천만원짜리 평생회원권 수십 수백억원치 팔아치우고 먹튀하는 헬스클럽들때문에 시끌시끌하더니
요즘엔 PT로 해먹네 헬스클럽은 호구들 잡아먹기 딱 좋은곳인가보오.......
님덜은 유튜브 영상보고 따라하셔요 헛돈 쓰지말고.....
LionCar
쿠앙쿠앙
불광신나
근육 더 안나옴 더군다나 초보자라면 더더욱... '
이 형 운동 공부 좀 했네
일주일에 세번만 동네 운동장40분만뛰면 세달안에 놀랄만큼 효과를 볼텐데..
20년전에 월9만원짜리면 완전 럭셔리 시설이지
그땐 시설 좋은데도 월5만원이면 떡을 쳤다.
난 3만원짜리 다녔는데 샤워실은 구렸지만 기계만은 고급에다가 기계종류도 요즘보다 훨씬 다양하게 갖춰놨었고 관장님이 운동을 좋아하셔서 물어보면 항상 친절히 알려주셨다.
내가 지금껏 크고작은 헬스장 다닌중에 그때 거기만큼 기구가 다양한곳 못봤다.
확실한건, 헬스업계는 영업적으로 발전했지만 그 대신 스포츠맨쉽을 포기했다.
- 언제든지 맘만 먹음 살뺄수 잇다 자신감
그 마음만 10년째 처먹고 잇음
- 운동끊고 하루 이틀 다닌뒤
운동 빡시게 햇으니 맛난거 먹자~
치맥파티, 무한반복
-난 운동해도 안빠지는 체질이다
포기-
먹을거 다먹고 운동하면 빠진다는 소리가
허고 헌날 술처먹고 기름기 처먹으린 소리가 아니라
굶지 말고 규칙적으로 처먹고 살찌는건 되도록
피하고 가끔은 먹느란 소리지
맨날 처먹어도 빠진단 소리로 들리믄 이유는
귀구녁과 눈깔에도 살이쪗기때문
돼지 색기들 때문에 한반도 해수면 상승햇음
참고로 나이키트레이닝 앱 무료임
트레이너의 생계수단이랍니다.
워낙 급여가 적어 Pt.수입으로 센타와 나누는 것도 일반적 입니다.
처음 가면 인바디 측정해주고 간단히 수칙 얘기 해주고 돌아 다니며 운동 지도 해 주고 해야 하는데 -
저희 동네에 잘 되는 헬스장에서 운동중인데 10회에 88만원
저에게는 큰돈인데 등록하는날에 설득시키면서 무조건 받으라고 해서 혼자 운동한다고 딱 거절하고 다니고 있네요 요즘 세상이 너무 무섭네요ㅜㅜ
글쓴이 말 틀린거없음
글 쓴이나 동의하는 사람들 90%이상이 ‘나도 운동 좀 하면~’ 이겠지만, 현실은 배나온 돼지겠지....
뭐 나도 같아
옆에 젊은 아가씨들한테는 딱 붙어서 농담 치면서 호랑이 선생이라도 된마냥 자세 봐주더마.
그냥 찌질한글 같다.
받지마ptㅋㅋ
걔네들도 그거안하면 거지들이야.
헬스장 트레이너는 진짜 아무나 합니다
몸만좋고 이빨만 좀 털수있다면 말이죠
헬스장 트레이너는 진짜 아무나 합니다
몸만좋고 이빨만 좀 털수있다면 말이죠
그들이 가지고있는 자격증?
아무나딸수있는 생활체육지도사,
위에서 언급한 생체1급따면 딸수있는 전문스포츠지도사,
그나마 최고라고하는 건강운동관리사 이건 자격요건 잘 모르겠네요
헬스장에서 트레이너랍시고 깝치면서 회원님 골반이 틀어지셔서~ 교정을~ 이 개소리하면 바로 신고해주십쇼 의료법위반입니다ㅋㅋㅋㅋ 배우지도 못한애들이 유사의료행위하는겁니다 물론 현수막에도 재활,교정,근막이완등등도 불법이구요
흔해빠진 생활체육지도자 자격증도 없으면서 교정이니 재활이니
주제넘게 손대려는 사이비들 넘 많소
자격도 없는 비전공자, 오랜시간 걸려 만든 보디빌더가 아닌, 급하게 로이드로 만든 자기 몸을 명함으로 내세워 어줍잖은 민간자격증 돈주고따서 프로필 부풀려서 현혹시키는 다수들이 사기죠. 거의 찍어낸다고 보셔야겠죠. 몸부터 만들어라 . 어디 민간협회 자격증 받고 마사지 수료증받아와라.
전공자로서 트레이너 프로필 보면서 피식 한적 몇번있습니다. 전공자이시고 보디빌딩 공부좀 하신분들은 아마 저와 같은경험 있으시리라 봅니다.
정말 유능하고 오랜시간 존경받아 마땅한 선수, 트레이너들이 sns마케팅 잘하는 성괴 새내기 초보들 보다 조명을 더 받지 못하는 경우가 많은듯해 아쉽습니다.
연습장 가면 구력 10년 넘은 아저씨들 혼자 독고다이로 배워서 공치는거 보면 코메디가 따로없음
골프처럼 헬스장도 프로자격증 가진 사람이 가르쳐야지 개나 소나 약먹고 식단 조절해서 근육돼지 만들어서 이빨 터는 직업은 없애야함
저도 운동 업종에 몸담았었지만 트레이너들 신조가 "혼자 운동 할수 없게끔 하라"입니다.
근래 유명 체인점인 새마을 휘트니스 가보세요.
PT한담서 멀 하는지..잡담으로 얼룩진 얼토당토 않는 케이블에 흡사 중국 기예단도 아니고..어처구니 없는건 회윈들 오가는 바닥서 여자들 눕혀놓고 마사지 한다면서 주물럭주물럭.하는 놈이나 자빠져 받는 년들이나..참 막스베버가 200년전에 말한 천민자본주의란게 이런 거구나 하는 ㅋㅋ .참 어느곳 어느부분 하나 정상적인곳 찾아보기 힘든 요지경 세상.
유투브 보심 누구나
자세 잘 배울수있습니다
Pt 양아치짓 하는 사람들
겁나 많아요
피해자는 순진한 직장 여성들
많이봤음
그냥 운동 할꺼라고 하니 그뒤로 휘트니스장에서 아는척도 안함...
먼... 쓰래기 같은 마인드인지..
딱 첫날에만 운동 알려주고요. 그담부턴 자세좀 알려달라고 하면 눈치주고 짜증냅니다
그 트레이너가 한 말중 제일 황당했던게 등록하고 이틀째인가 되던날에 맨몸스쿼트하니까 허리가 아파서
자세좀 봐달라하니깐 하는 말이 원래 아픈거 참고하는거라고 많이 안해서 그런거니 한세트 30개씩 10셋트씩
매일 반복하라고 하더군요
제몸이 부실해서 그런건지 모르겠는데 이틀째라서 아직 준비도 안된 몸으로 저 운동량을 소화하라고 하니까
좀 황당하더군요. 심지어 저 말을 굉장히 기분 나쁘게 짜증나고 귀찮다는 식으로 얘기했고요
다음날 다른 부위좀 물어보니깐 바쁘다고 짜증내고 한참 기다리면 와서 하는말이 어제했던거 반복하라고 끝~
분위기파악해보니깐 개인PT받으라고 눈치주는거더군요
신규회원은 딱 첫날만 신경써서 알려주고 담날부턴 무시합니다
거기다가 개인PT해줄때는 어찌나 큰 소리로 알려주는지 음악소리보다 더 큰 목소리로 소리쳐서
PT할때마다 시선집중 장난아니었고요
결국 혼자서 한 보름정도 운동했는데 나중에는 트레이너랑 사장 눈치주는게 너무 보여서
안가게 되었네요.
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만약 개인PT없이 간단히 운동하시는게 목적이시라면 지역구에 있는 국민체육센터 이런곳에서 하시는게 훨씬 좋습니다
가격도 상대적으로 저렴한편이고요 별 거지같은 이유로 눈치주는거 전혀 없습니다
회원들이 많다보니 거기 트레이너들이 직접 찾아와서 알려주는건 아니지만
물어보면 성실히 알려줍니다
대부분 주차도 가능하니 집에서 좀 멀더라도 이런곳 추천합니다
피티받고싶었는데 돈굳었네ㅎ
1달만 받아도 비싸다고 생각하는 사람이 있는가하면 몇년을 받아도 여유로운 생활을 할수있는 사람들이 있는거죠.
피티를 받아서 불필요하다고 생각이들면 지식이나 경제적으로 능력있는 똑똑한 분들이 누구보다 빨리 그만두었겠죠?
98년이후 알려진 피티의 존제가 지금쯤이면 없어졌을거라 생각이 드네요.
피티의 시작은 스포츠 선진국인 미국이고 우리나라도 피티의 개념이 예전보다 많이 진화되어가고 있는게 사실입니다.
물론 비용적이 면에서는 비싸게 느껴질수 있겠지만 가치를 생각한다면 비용의 고하를 넘어서기 때문에 투자를 하시는 분들이 있는겁니다. 그렇게 부정적으로 피티를 본다면 미국뿐아니라 전세계적으로 피티라는 직업이 없어져야 말이되었겠죠?
현명한 사람들은 검증된 방법을 전수받아서 안전하고 효율적인 운동을 하면서 효과를 보려고해요.
물론 비용적인 측면으로만 본다면 피티는 경제적으로 상위클라스들이 즐기는 스포츠가 되어버렸지만... 실력과 인성을 겸비한 퍼스널 트레이너를 만난다는게 쉽지않다는건 인정합니다.
그걸 또 sns에 자랑 처럼 처 올리고...
나도 이런적 있으니 나 무시하지 마라 라는 식의...
그런 여자들 좀 모자라 보임
몸 잘 가꿀려면 그래 해야되는데
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