제가 교대근무 5년차인데 한가지 고민이 야간따 그렇게 졸립다가 집에오면 잠이 안와서 제대로 못잡니다 ㅠㅠ 끽해봐야 2시간자고 깨고 밥먹고 한참을 뒤척이다 2시간 자고 깹니다. 또 야간을 가야하니깐 피로를 풀고 자야하는데 미치겠네요.. 저녁잠은 잘자는데 밤새고 주간에 잘때 이러는데 저 같은분 계신가요ㅠㅠ
제가 교대근무 5년차인데 한가지 고민이 야간따 그렇게 졸립다가 집에오면 잠이 안와서 제대로 못잡니다 ㅠㅠ 끽해봐야 2시간자고 깨고 밥먹고 한참을 뒤척이다 2시간 자고 깹니다. 또 야간을 가야하니깐 피로를 풀고 자야하는데 미치겠네요.. 저녁잠은 잘자는데 밤새고 주간에 잘때 이러는데 저 같은분 계신가요ㅠㅠ
부럽네요...
~~~~~~^^;
생활리듬이라는게.. 참 중요한데..
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