콜레스테롤 공복혈당 수치가 높다 하네요…[7]
건강검진을 했는데 공복혈당 112다 나오고 콜레스테롤도 ldl180이나 나왔네요 … 작년에도 높아서 살을 좀 뺐는데 좋아지기는 커녕 오히려 더 안좋아져서 걱정입니다 ㅠ
키는 177에 몸무게 74.9 나왔는데 작년보다 4킬로나 더 빼서 좀 좋아지지 않았을가 했는데 오히려 더 안좋아 지니 어떻게 해야할지 모르겠네요…
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운동하시고 식사 조절 하셔요.
살만 뺀다고 능사는 아니더라구욤.
전 그냥 맘 편히 약먹고 있습니다. ㅋ
그리고 약먹다 보니 찾아온 부작용인데..
두끼 정도 굶으면 저혈당 증상 나타남 ㅠ
말랐는데 혈당 높으신 분들 많아요.
관리 하시면 좋아질듯~
공복 200넘게 나온적 있슴
혈당엔 근력운동이 좋고 콜레스테롤은 먹는거 관리가 중요한듯 합니다.
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