약 두달 전 왼쪽 팔꿈치가 슬슬 아파 오더니 일주일쯤 뒤 오른쪽 팔꿈치도 같이 아프더라구요.
시간이 지나면 괜찮아지겠지 하면서 한달 가까이를 보내다 너무 아파서 정형외과 갔더니 테니스엘보라고 하더군요.
그러면서 소염제랑 진통제 처방 해주더군요.
며칠 먹어도 별 진전이 없길래 누가 한의원 가서 침 맞으래서
근처 한의원 가니 약침이라면서 주사기에 한약이 담긴 주사 맞고 물리치료 받고, 쑥뜸까지 며칠 다니니 좀 낫길래 좋은덴가 싶었는데
그때 일이 좀 편해서 그런줄 모르고 다시 좀 힘든일 하니까 팔꿈치가 끊어질듯한 고통이 오더군요.
그래도 네댓번 더 다니다 주위에 치료법 수소문 하면서 다니던 중
누가 봉침 맞고 나았다길래 인터넷에 검색해서 봉침 놓는 한의원 검색해서 전화하니 봉침 놓는다길래 바로 찾아 가서 진료 받았는데
막상 가니 테니스엘보가 완치되기 힘든거라면서 자기들 한의원한약 같이 복용하면서 치료를 병행하면 완치되는 속도가 다르다는 약 파는 말만 계속 하길래 그건 좀 더 다니면서 생각하자고 하고
봉침 이야기를 하는데 이건 벌침이 아니고 벌독을 주사기에 넣어서 벌독이 함유된 정도에 따라 1단계 부터 6단계 까지 있는데
보통 5단계만 5번 이상을 맞아야 한다는데
전 1단계에서 바로 3단계 올라 갔다가 지금까지 3단계 두번 맞았는데 낫지는 않는거 같고 봉독주사 맞은데 붓고 가렵기만 해서 밤에 자다가도 깨고 가려움이 가라 앉지도 않아서 고통만 더 심해지고
어제 오늘 망치질하고 나니 또 팔꿈치가 끊어질거 같네요...
혹시 누가 치료법 좀 알면 가르쳐 주세요.
제발...
이직을 하심이....
계속 같은 일을 한다면
반복 될거 같아요.
나이도 마흔 넘어 가니 받아 주는데도 없고
내몸 편하자고 편한데 가려니 식구들 때문에 돈 적어서 안되구요.
여러모로 고민이 많습니다.
저로썬 들어주기밖에..
거참... 그렇네요...
근데 그런 것도 일단 팔을 안 써야 효과가 있을거 같은데 하는 일이 노가다라 오래 진료 받아야 할거 같네요.
아픈건 손가락 잘린 경험도 있었는데요...
뭐 다시는 느끼고 싶지 않는 고통이지만요.
꾸준히 치료 받으셔야 합니다~~
한의원에서 나았습니다.
봉침 독성이 심한데 글쓴이 님한테는 안맞는거같네요.
정형외과가면 환부에 직접 주사기 힘줄에 놓아주지만 그때뿐입니다. 바늘 들어가는거 다보이지만 그리 아픈을 느끼지는못합니다.
정말 낫고싶다면 최대한 망치질 드릴질같은 팔에 충격 들어가는일은 삼가해야하지요.
제생각엔 한의원을 잘골라야할듯합니다.
2005년에는 팔에 장수말벌인데도 쏘였지만 살았는데 나이가 들었는지 안 그래도 한의원에서도 지금이랑 그때랑은 다르다고 하더군요.
기력도 많이 떨어져 있다고 일단 기력보충 부터 하자고 하면서 자꾸 약을 팔려고 하네요...
야구레슨 다닐때 엘보 온 사람들 봤는데..
아령운동법 따로 잇고 그걸 하는걸 본적이 있어요. 튜브운동.. 그리고 쉬는것.
원인은 잘못된자세 그리고 근육이 받쳐주지 못하는상태에서 무리할때 인대손상 ...
노가다를 하니 하루하루 벌어 먹고 사는지라
한달에 한두번 밖에 못 쉬는 달이 많아지니 몸이 못 버텨서 그런거 같네요. ㅜㅜ
그리고 봉침 맞고 부으면 아이싱해주면 됩니다.
일단 봉침은 보조요법으로 하시구요
주변에 통증클리닉 전문으로 하는 병원을
가세요. 주사요법이 조금 저렴한데 위에
언급하신대로 6주정도 치료를 요하는데
인대가 약해지는 단점이 있습니다.
재발한다는 말이죠.엘보가 인대의 염증!
확실한 치료는 요로결석 치료하듯이 음파로
충격을 춰서 치료하는 방법이 있는데 5회
정도는 50%,10회정도는 90%의 호전을
본다고 설명을 들었습니다
비용은 1회당 7만원정도,실비처리가 가능
합니다.
저도 대형차를 운전하는데 좁은곳에서 한손
으로 핸들을 급하게 돌리는 행동을 자주
하는게 원인이 됐던거 같다고 하더군요
잘 선택해서 꼭 완치 하세요
좀더 찾아봐야겠네요...
고맙습니다.
물리 치료 병행해서 치료하고요
아픈데는 테니스공으로 살살 굴려봐요
자세 똑바로 해서 스트레칭해 보세요
물건 들땐 팔을 어깨쪽으로 붙이고 들고 망치질 같은거 하지마세요
자세, 생활 습관. 재활 치료를 잘해야 됩니다
의사왈 아팟던 기간만큼 기브스하고 있으면 제일 빨리 낫는 방법이라고 하더군요
저역시 약침?과 물리치료 병행중인데 안움직일수 없어서 자꾸 아프네요
저녁때 샤워 할려고 붕대 풀면 팔에 주름이 자글자글 합니다.
인대염증 및 인대강화 주사입니다
함 가봐야겠네요.
고맙습니다.
프롤로 만 맞으세요
아프셨다 괜찮아지셨다를 반복하시던데, 일을 계속 하셔야 된다니 맘 아프네요. 쾌유하십쇼.
팔근육이 뭉친거라며 아픈데도 계속 주물러서 풀어주니 두번만에 많이 좋아졌습니다
테니스엘보 도래 주기를 늦추거나 극복하시려면 악력기를 계속 하셔야 됩니다.
온갖치료 다받았는데요
마지막병원에서 소견서 써주면서 대학병원 가보라고 하더군요
초음파 검사하고 조그만 염즘있다고
수술은간단한데 약두달치 먹어보고 경과보자고 해서 조금먹다가 팔안쓰니 좋아지더라구요 엘보는 인대쪽에 염증이 생긴겁니다 처방받아서 진통제한알 소염제한알 위장약한알 그렇게 처방되는데 한두달 드셔보세요
용하다는병원 다 헛걸음입니다
약먹고 휴식하면서 물리치료 꾸준히 받는거 이상 없습니다.
며칠 찌릿찌릿하는 정도면 이미 상당한 데지미 온겁니다.
이때 무시하고 치료 안하면 고질병 됩니다.
충격파는 석회있을때 하는데, 장난아니게 아픕니다. 지난주까지 6주 했는데 치료시작하자마자 눈물납니다.
참으려고 해도 안됩니다.
처음 처방전 약먹고는 책을 5분넘게 보지도 못했습니다. 약이 독해서 바로 집중요하는 작업하면 졸음이 쏟아져서.
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