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무릎이 불편합니다. 아주 아파서 일상생활이 안되는 정도는 아닌데 이런 증상이 있어요.
오른쪽 무릎을 폈다 굽혔다 하면
뭔가 어긋나 있는 느낌이 들고 굉장히 불편한 느낌이 드는데
그러다가 슬개골 쪽에서 '뚝' 소리가 나면서 맞춰집니다.
그러면서 한동안 편안해져요.
그러다가 몇시간 후에 또 다시 불편해지고. 또 움직이면서 소리나면서 맞춰집니다.
병원에서 MRI 검사결과는 인대. 반월상연골판은 문제없다. 연골연화증이나 추벽증후군 인거 같다.
수술한건 아니고 근력 강화해봐라. 라고 합니다.
1. 통증이 없으면 계속 접었다 폈다 하면서 뚝소리 일부러 내도 되나요?
2. 저처럼 인대나 반월판 손상은 없는 분들 중에, 무릎에서 소리나는 분 있나요? 아프진 않고요.
티코삼춘
평상시에 괜찮으나 힘든일 하면 특히 곰빵
계단 오를때 죽어납니다 걷지못할정도로 연골이 .....
일밤계단보다 조선소같은곳에서는 무릎때문에 2일~3일 일하면 못하고 나와야해요 다리쥐도 엄청나고요 ㅠ
벽에 등은 기대고 한 발 보다 조금 멀리 앞으로 두 발 뻗어요 무릎은 고정하셔서 스쿼트처럼 앉았다 일어나기 운동하시고 유튜브에 보면 대퇴랑 슬괵근강화운동 마나염
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