결론부터 이야기하면요..허리와 엉덩이를 뒤틀어서 골반의 뒤틀림이 나오는건 대체로 몸에 나쁘다고 보는데요.
얼마나 나쁜지 논쟁을 할 필요가 없어요. 신체 balance 능력에 문제가 생기는데요. 실제로 자제분들 문제가 생기는지 아닌지. 집에서 테스트 해 보면되어요. 테스트 결과 좌우 차이가 4cm이상나면 신체 balalnce 능력에 문제가 생긴것이지요.
몸은 원래 좌우가 불균형하다고 하는건 원래 형태를 이야기 하는것이고. 신체의 균형 능력의 좌우 차이를 이야기 하는 것은 아니에요... 동음 이의어로 엉터리 말장난 하는거에요...
대체로 그림 두개인 짤에서 오른쪽 그리고 그림 3개인 짤에서 맨왼쪽 처럼 골반이 뒤틀린건 좋지 못한걸로 봐요.그리고 운동중에 골반뒤틀림은 대체로 없애는게 현대 스포츠 과학이에요...좋지가 않거든요...그리고 이 골반뒤틀림을 운동중에 하면 좌우의 균형능력의 차이가 생기지요...골반을 뒤트는데 어떻게 보면 당연한 거지요...
용인대 교수님 지도로 태권도 시범을 보이는걸 보면.....골반이 맨처음 짤방 왼쪽처럼 뒤틀어지지요...그렇다면 우리는 태권도 하면 동적인 균형력에 문제가 생길수도 있다는걸 유추할 수 있어요...
가라데는 똑같은 돌려차기 하는데요.....골반 뒤틀림은 거의 없거든요....
그렇다면 우리 국기 태권도가 사실은 균형능력의 문제를 발생시켜서 몸에 나쁜게 아닌지 의심을 해 볼수가 있지요...그럼 누구나 집에서 동적 균형능력 테스트(Y균형테스트=YBT)를 해 보면 되요...필요없는 논쟁을 할 필요가 없어요..
-- 각 방향으로 발을 최대한 뻗는데, 터치만 해야지 딛으면 안 되어요.
-- 준비선을 밟고 있는 발이 땅에서 떨어지거나, 이동하면 파울이에요.
-- 다시 준비자세로 돌아오지 못하면 역시 파울이에요.
-- 측정된 길이를 전상장골극에서 복숭아뼈까지의 길이의 비율로 나타내죠.
** 뒷쪽 두 방향은 왼발을 딛었을 때와 오른발을 딛었을 때, 방향이 달라요.몸 바깥쪽인지, 몸 안쪽인지를 통해 구분하시면 되어요.
계속 이야기 하지만, 태권도 발차기 하면서 골반 비튼다고 동적 균형능력에 문제가생기는지 아닌지 탁상논쟁을 할 필요가 없어요....너 의미도 없는 논문 나열하네..ㅋㅋㅋ이런 논쟁이 필요가 없어요...집에서 바닥에 선 긋고 동적 균형 능력 테스트 해서..좌우 차이가 4cm 이상이면 동적 균형 능력에 문제가 있는거니까요....^^
태권도 관장이 그 정도는 괜찮다고 할텐데요...근거는 태권도 관장의 말 말고는 없는것일거에요. 그런데 실제는 좌우 차이가 있을때 균형능력의 문제가 있다는건 1급 근거가 지지하지요.
[#나쁜 좌우차이관련자료]
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16596889/
https://sci-hub.seu/10.2519/jospt.2006.36.3.131
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2325967117723666
위 논문은 전방방향의 경우에는 좌우차이 2cm도 위험하다고 하는 논문입니다.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34631241/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34808538/
위 두 논문은 근거의 등급이 1등급인 자료들인데요. 좌우차이는 분명 위험하다고 하는 논문입니다.
태권도 발차기 발찰 때
https://www.youtube.com/watch?v=73egN8MnMv8
3분 30초의 돌려차기
공수도 발차기
https://www.youtube.com/watch?v=9s1SamWOqJc
2분 56초~2분57초
저랑 거의 3년만이죠?
가라데를 전파하고 싶은건 알겠는데
뭔운동이든간에 단점보단 장점이 더 많으니 수만명의 사람들이 수련을 하겠지요
님말이 맞다면 태권도를 올림픽 시범종목으로 채택한 김운용이를 업무상과실치상이나 생해죄로 감방보내야겠죠
자전거를 타다가 전립선염이 올수도있고
차를 몰다가 강에빠져 죽을 수도 있고
수영을 하다가 중이염이 올 수도 있지요
떡먹다가도 목에걸려 뒤질 수있고
떡치다가도 복상사 할 수 있습니다
뭘하든 단점보다 장점이 많은걸 생각하면 못할게 없고 반대의 경우라면 할 수 있는게 없지요
회전축을 높히는건 살상력을 높이기위해 골반을 틀어 치는거에요
무리한 운동을 지속적으로 하면 그럴수 있다지만 태권도가 위험한 운동이란게 웃기네요
국제 정식 올림픽종목 취득 그냥하는지 아시나보네요
그리고 오른쪽이나 왼쪽 한쪽만 쓰는 운동이 아닙니다 양쪽 다쓰는데 무슨 틀어짐을 ㅋㅋ
본인 신체 능력 파악도 않고 운동하면 당연한 결과입니다
저도 소싯적 7년 국대 문턱까지 같습니다만 태권도는 양발 다 씁니다.
50넘었는데 척추 멀쩡합니다.
회전축을 높히는건 살상력을 높이기위해 골반을 틀어 치는거에요
무리한 운동을 지속적으로 하면 그럴수 있다지만 태권도가 위험한 운동이란게 웃기네요
국제 정식 올림픽종목 취득 그냥하는지 아시나보네요
그리고 오른쪽이나 왼쪽 한쪽만 쓰는 운동이 아닙니다 양쪽 다쓰는데 무슨 틀어짐을 ㅋㅋ
본인 신체 능력 파악도 않고 운동하면 당연한 결과입니다
저랑 거의 3년만이죠?
가라데를 전파하고 싶은건 알겠는데
뭔운동이든간에 단점보단 장점이 더 많으니 수만명의 사람들이 수련을 하겠지요
님말이 맞다면 태권도를 올림픽 시범종목으로 채택한 김운용이를 업무상과실치상이나 생해죄로 감방보내야겠죠
자전거를 타다가 전립선염이 올수도있고
차를 몰다가 강에빠져 죽을 수도 있고
수영을 하다가 중이염이 올 수도 있지요
떡먹다가도 목에걸려 뒤질 수있고
떡치다가도 복상사 할 수 있습니다
뭘하든 단점보다 장점이 많은걸 생각하면 못할게 없고 반대의 경우라면 할 수 있는게 없지요
생각을 가지는건 자유인데 그게 맞다고 생각되면 논리의 근거를 대고 논문을 써서 올리든지 불매운동을 해야겠지요
저도 태권도,합기도,유도 운동을 많이 했지만 이런주장을 처음들었고 직접한 당사자들이 일상에 문제가 없어서요
금메달을 위해 몸과 마음을 갈아넣는 국대선수들은 직업이기도 하지만 좋아서 시작한 본인들의 선택이기도합니다
박치기까지 가능한 렛웨이는 인권침해로 고소하시길
한쪽근육만 쓰는 골프는 최악의 운동이겠군요
가라데도 여러종류 종파가 있고 발차기를 태권도와 유사히 쓰는 가라데도 있어요
어느 한종 가라데만 보고 말하시는건 우물안 개구리입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어느 스포츠를 알리기 위해 다른 스포츠를 깐다면 제일 바보같은 홍보네요 ㅋㅋㅋ
제가 생각이 짧았습니다
공수도 발차기는 다리가 회전을 안해서 더 안 좋아 보이네요
허리와 엉덩이를 뒤틀어서 돌리는건 일반적으로 나쁜거 맞이요???가능하면 이걸 제거하는 방법이 있으면 더 좋겠네요...
그게 저 가라데 돌려차기의 핵심 포인트...이걸 못 하면 균형력에 문제가 생김..
태권도가 이걸 못 하는데...YBT해 보면 태권도 자체가 엉터리인지 아닌지 나올것임...
왼발 차기도 10번 할텐데요
골프는 모르것네요.
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