울남편이 당뇨 진단 받았는데 말이죠
많이 먹을때 그렇게 말려도 먹고 눕고 하더니
지금은
먹고 운동만 하는듯요
오늘 6시에 집에 도착해서 밥 먹고
인라인 타고 와서
헬스장 가서 아직 안오네요
금연중이고 이제 술도 입에도 안대고..
먼 사람이 중간이 없네유
근데 문제는
딸이랑 저랑 많이 먹거나 밀가루 먹으면
잔소리가 어마어마..
귀에 피날것 같은데 말이죠 @..@;;;
하..... ㅠㅠ
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울강아지들사랑해
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눈에서 레이저 나오는줄이요;;
일이 편하문 당와유
몸쓰는 일하는사람치고 당이 거의 읎어유
하루 한시간 두시간 운동이 아니라
당은 먹은만큼 움직여야 하는거라
밥을 쩍게 묵고 부지런히 돌아다녀서 소진 해야 낮는병입니다
먹는거 겁나 좋아했는데
식생활을 완전 갈아 엎었어요 @..@;
놀랠정도로 건강식에 소식중이에요;
다이어트든 혈당이든
먹는거 안줄임 의미없잖아유~
근데 너무 무리한 운동은 오히려 해로울 텐데요
근육 만들어야 된데요
그래야 혈당도 덜 오른데요
또 중간이면 크닐나요
머선소리래유~
도 아이면 모
뭔가 색깔이 있어야 싸나이 아임미까 ㅡㅡㅡ
(술에 물타고
물에 술탄사람 극혐합니다)
근데 술에 술탄듯 물에 물탄듯 아니까요? ㅎㅎ
헬스장 한두시간하고 걷기 운동 또 하시고 나이도 있는데 운동많이 하면 역효과 난다고 가족들이 난리였는데
당화혈색소나 공복혈당 수치도 많이 좋아져서
가족들 아무도 운동많이 한다고 말안해요 ㅋㅋㅋ그냥 응원해주세요
좋아지셨다니 정말 다행입니다 ㅎㅎ
관리안하는것 보단 백배 낫긴하죠
근데 소식해서 그런지 조금 예민보쓰긴해요
그래도 응원해주려고 노력중이에요
근데 가족의 대한 사랑도 앞뒤가 없으시넹~♡
흐흐흐 그냥 가끔 등을 토닥여주세요^0^
몰라요 ㅎㅎ
사실 저도 잔소리땜에 조금 짜증이 올라오는중이었는데 고운 마음 가져보겠습니다 ^^
다행이죠~
1. 한 번 정지한 베타세포는 두 번 다시 정상으로 돌아오지 않습니다(이론상은 다시 활동가능하지만요)
2. 한 번 손상된 혈관은 다시 정상으로 돌아오지 않습니다(무리한 운동으로 혈관에 데미지를 줄 수 있습니다)
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