보배드림

♥웃음의 가치♥
미국 캘리포니아 로마린다 의대에서 성인 60명을 대상으로 정상상태의 혈액과 1시간 동안 코미디 프로그램을 시청하게 한 후의 혈액을 비교 조사했습니다. 연구 결과 유쾌하게 웃은 사람의 혈액에서는 세균에 저항할 수 있는 백혈구와 항체 생성에 중요한 구실을 하는 단백질 글로블린이 많아졌고, 상대적으로 면역을 억제하거나 스트레스를 유발하는 호르몬의 양은 줄어든다는 사실을 알아 냈습니다.
또한 웃는 동안 인체의 진통제라 불리는 엔돌핀이 왕성하게 분비되어 스트레스를 줄여준다는 결과도 발표했습니다.
자주 웃는 사람은 질병에 대한 면역력이나 스트레스를 이겨내는 힘이 그렇지 않는 사람보다 훨씬 강해진다는 결과입니다.
나이가 들어갈수록 얼굴이 굳어지며 근엄해지는 모습은 웃음을 잃어가기 때문에 나타나는 현상입니다.
그러나 아무리 늙고 주름진 얼굴이라도 습관적인 표정관리를 통해 미소를 띤 아름다운 얼굴로 만들어 갈 수 있습니다.
부드러운 표정은 외모뿐 아니라 생각도 바꿀 수 있습니다.
나이가 들면서 경험이나 지식이 고정관념으로 자리 잡기 쉽습니다.
그러나 타인의 행동이나 말에 미소와 웃음으로 화답하다 보면 자연스레 상대방을 이해하고 배려하는 모습으로 변화될 수 있을 것입니다.
지금 내 표정이 미소를 짓고 있는지 살펴 보십시요!
바로 그 미소가 건강하고 행복한 생활을 만들어 줄 것입니다.
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당신은 얼마나 웃고 사시나요?
우리 웃어봅시다.
(방긋)(방긋)(방긋)
ㅎㅎㅎ~~~
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♬ 정명훈 지휘,
"할렐루야"♬
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성탄을 준비하는 마음으로 들어봅시다.
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=naesarang79&logNo=194881662&categoryNo=0¤tPage=6&sortType=recent&isFromList=true 오늘도 웃으면서 시작하시구요 홧팅