저희 동네에 헬스장이 오픈했습니다.
몇가지 질문만 드립니다.
명쾌한 답변 부탁드려요~
1. 한달에 9만원이라는데 비싼가요?
원래 찜질방이 있던자리인데, 찜질방이 없어지고
새로 리모델링해 헬스장으로 바뀌었네요.
(사우나+하면 17만원인데, 사우나는 필요없네요)
2. 헬스장 갈때 뭐뭐 준비하면 되나요?
(예. 운동복이나 운동화.. 뭐뭐가 좋다 등등..요..남자 옷이나 운동화추천..)
3. 30후반 애아빠인데, 키175에 68키로입니다. ㅎ
헬스장은 한번도 안가봤는데, 어케하면 되나요?
트레이너가 붙으면 좀...ㅎ 혼자서요~
5년이상 허리가 좀 안좋고(협착증세), 상체 좀 키우고 싶습니다.
식스팩까진 바라지 않고 뱃살좀 없애고, 팔근육도 키우고 싶네요.
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그냥막가
espkh3
그만뒀네요 이상하게 신경쓰이더만.
비싼거군요~
저는 호텔휘트니스 수영 +헬스+사우나
17정도에 다니는데(이것도 멤버쉽가격)
일반헬스장 >>옷도 따로 챙기실 필요가 있을까 싶은데요
원래 주던데. 저야 수영복 운동복 챙겨다니지만요
처음이면 아무것도 모르는 상태에서 혼자 운동하다가 다칩니다.
운동 좀 해본 분이랑 같이 다니는거면 상관없지만
그게 아니라면 초반에 PT몇번 받으셔서 운동방법/자세/기구사용법은 익히시는걸 추천드립니다.
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