이게 은근히 맛있어서
계속 먹을듯하네요
오히려 살찔듯 싶습니다.
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아침 X
점심 일반식
저녁 요고 한잔
헬스 걷기1시간하고
3개월만에 13키로 뺐어요~
아침을 굶고
점심은 그냥 밥
저녁을 이걸로
걷기 한시간...
근데 아침을 굶지마라고 하더라구요....
유툽에 검색하면 마니 나오는 홈트도
저도 평일다욧 주말먹고 하는데요~
(이것도 안한지 한달넘은듯..ㅜ)
걷기보다 홈트로 효과 마니봐써요
ㅋㅋ 이론은 걸그룹인데
실천을 못하고 있네요 ㅋㅋ;;;;
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