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  • 레벨 원수 아침마다소똥냄새 20.01.13 15:18 답글 신고
    저도 오늘따라 허리가,,, 아흐,,, ㅠㅠㅠ
  •  삭제된 댓글입니다.
  • 레벨 대위 3 닉네임계속쿵쾅이래 20.01.13 15:19 답글 신고
    그거 운동부족아닌가유 근육이 없어서 그런거 같은데 코어운동 하세유
    디스크도아닌데 그렇게 아픈경우 근육부족으로 몸 균형이 틀어져서 그래유 나중에 꼬리뼈까지 아플수도 있어유 운동하세요
  • 레벨 중사 1 니맛도내맛도 20.01.16 13:35 답글 신고
    형니 말씀 하신게 맞는거 같아요.ㅠㅠ 몸 골반이 좀 틀어졌다네요..인대랑 근대 이렇게 아플줄이야.ㅠㅠ

    어떻게 해야하나용. ?ㅠㅠ..
  • 레벨 대령 2 노리쇠후퇴고정 20.01.13 15:24 답글 신고
    헐 추간판탈출이나 협착도 아이면 찬대서 주무신거 아잉교? 몸을 따숩게 해보셔요!!! 저도 항상 추분곳에서 찬거 만지며 일하는직업이라 손마디가 무쟈게 아파요! 그게 옮겨가모 목,허리 등 관절이 아파요! 그럴땐 사우나가서 40도 온탕에 10분 들갔다가 잠시 미지근 하게 샤워기 맞고 다시 온탕서 스트레칭 하고나면 좋아지더라구요!
    그게 막 돌아댕길거에요! 무릎도...

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