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근력운동 졸라해도 쳐맞는 연습안하면 그냥 나자빠진다고...
그래서 복싱이 맞는 연습(?)도 중요하다 카던데.. 저도 들은 얘기라서요. 그 얘기 들으니까 저 상황이 전 이해가 가더라고요.
맞는 연습이라는게 맞을 근육을 단단히 하는게 아니라 충격을 버티는 힘을 기르는거라고 하더라고요.
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