금주성공하신 형들 조언좀ㅠ[10]
오늘로써 금주 딱 일주일됐는데 너무힘드네요
일주일에 네 다섯번씩 소주 두세병씩먹다가 갑자기 확 끊으니
몸에 금단증상이 오는지 첨 삼일까지는 한숨도 못자고
지금은 계속 멍한상태에 짜증만 한바가지네요
비가와서 그런지 술만생각나고 저도 알콜중독이였습니다
겉으론 부정하고 있었지만 속으론 알콜중독 ㅠㅠ
딸이 술먹는걸 너무 싫어해서 결심하고 배속에 자라고 있는
둘째생각해서라도 진짜 술을 끊고싶은데 도와주세요
금주에 성공하신 대단한 형들 조언좀 부탁드려요
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술은 진짜 자제력이 처음에는 힘들지만
일에 미쳐살다보니
지금은 술이래봐야
맥주 피쳐 1개...
이것도 1주일중 평일기간에 1개로 되더군요?
다음날 쉰다?말술모드로 가는데,
매일 마시는것은 고쳐집디다.
말술모드는 정말 떨치기힘든거라 지금도 가끔씩 하는데,해결점은
운동...굳이 헬스장 안가더라도
장거리 조깅이라던지
체력을 조금 피로도가 쌓이게 하시는게 좋습니다
건강한 신체를 집중하다보면 술은 조금씩 줄어들긴 하더라구욥?
그냥 계속 참는 거여요 물론 계속 마실 때보단 확실히 생각이 안나요 화이팅! 해서 꼭 금주 하세요~!!
술은 두달전에 마지막 소주먹고
소주는 이제 안먹고
간간히 일주일에 맥주 한두캔으로
버티고 있습니다
그냥 의지인것 같네요
마지막으로 소주 먹고 들어온날
갑자기 마누라 애들 나 없으면
당장 먹고살길 없어지는데 라는
생각이 들데요 ㅡㅡ매일 소주한병반
먹었었는데 며칠 지나니 참을만 하네요
그정도로 드시면 몸에 분명히 무리갑니다
건강에 적신호오면 자연스레 줄이게 되실겁니다
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