어떤 아주 뚱뚱한 사람이
1년 넘게 운동해서 보통 사람보다도
더 멋진 사람이 되었다.
그는 이렇게 말했다.
성공하고나서 보니...
나를 사랑하는 마음이 비결이었습니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
보통 불교를 고통에 초점을 맞춘 종교
염세적 종교 라고 생각한다.
그런데 부처님 가르침에서
반드시 갖추어야할 전제조건의 유익한 요소가 있다.
바로... 기쁨
이 마음의 요소가 없으면
지루하고 힘들고 건조해서 아무것도 안된다.
기쁨이 일어나는 마음의 메카니즘은 이렇다.
알아차림, 사띠 -> 고요함 -> 기쁨
알아차림은 또 일어나는 전제조건이 있다.
선함, 탐욕과 성냄없음
그런데 선함, 탐욕과 성냄없음은 또 이렇게 일어난다.
요니소마나시카라 ㅡ 유익한 마음의 주제, 대상
아요니소마나시카라 ㅡ 해로운 마음의 주제, 대상
마음은 무아의 특성이고 내가 조절가능한게 아니라...
유익한 대상을 주제로 삼으면 선한 상태가 되고
해로운 대상을 주제로 삼으면 악한 상태가 된다.
그런데 유익한 대상은 자신과 관련된 것
몸과 마음 등
해로운 대상은 남과 관련된 것
왜냐하면 남이 주제가 되면 시기질투 등
번뇌가 일어날 수 밖에 없다.
그래서...
자신을 사랑해서 모든게 잘되고 행복하려면
우선 자신 안에서 기쁨이 일어나서
저절로 마음이 나에게 관심 갖게 해야하는데...
그 시작은 요니소마나시카라...
유익한 대상, 바로 자신에 관한 것이다.
코미디에 남에게 관심 가지면
절대로 기쁨이 일어나지 않고
순간 악행으로 거짓 즐거움을 누린다고 착각해도
곧 바로 과보가 일어나서 괴로워진다.
모두... 자신을 사랑하기를...
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