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살 40키로 빼면 얼마나 달라질까요?[5]조회 2,083 | 추천 2 | 2022.02.13 (일) 03:22

글쓴이 무리뉴동생무리수
가입일2015.04.19
활동지수마력 1,314
작성글게시글 34 | 댓글 42

쪽지 | 작성글보기 | 신고

낼부터 식단이랑 운동 시작하려고 하는데요

지금 몸무게에서 40키로빼야 정상 몸무게인데

40빼면 얼마나 변할지 궁금하네요...

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댓글 (5) |
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달구지997 22.02.13 03:23 답글 신고

인생이 달라지죠

추천 3

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미치믹 22.02.13 03:31 답글 신고

근육은 업~살만 빠지면 제대로 잘 빠진거임~응원합니다!!!으샤으샤

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honeying 22.02.13 03:33 답글 신고

우선 스스로의 노력으로 이뤄진 성과에 자존감이 높아집니다.
자존감이 높아지면 자동으로 자신감 또한 높아져서매력지수가 높아져요.
퉁퉁하고 통통하다고해서 매력이 없는건 아니에요.
스스로 자존감을 낮게느끼면 열등감이생겨서
자꾸 본인을 감추려고하거든요.
식단 운동 화이팅입니다!!!!!!!!
꼭 밝게 빛나는 분이 되시길.

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spisjod 22.02.13 04:36 답글 신고

보여드릴까요?
전 50키로 빼고,유지 중인데..
내가 달라지고,그래서 내가 사는 세상이 달라집니다.

추천 1

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MrGom 22.02.13 07:08 답글 신고

회사다닐 때 86kg까지 간적있습니다.
당시 직업은 프로그램관련 업무였고 밤셈과 술이 늘 따라다녔고
결혼 날짜가 잡혔습니다.

제가 어릴 때 운동을 좀 했었던 터라 살을 빼는 방법은 뭐... 지겹도록 해봐서 알던 터라..

86에서 56까지 쭉 빼봤습니다.

세상은 정말 달라집니다.
나도 달라지구요 주변에서 다르게 봅니다.

장단점도 있고 중요한 포인트도 많습니다.

급하게 빼지마시구요... 여러모로 안 좋습니다.
운동을 습관하 하시고 음식을 줄이기전에 바꾸셔서 살이 덜 찌는 걸로 드시고
그러다가 양을 줄이면서 운동을 꾸준히...
(김종국 씨 유튜브 보면서 느낍니다.. 운동을 즐기는 마인드, 운동을 대하는 마인드를...)

그렇게 그렇게 하다보면...

옷을 계속 사야하는 단점이 있습니다만
그것마저 행복합니다 ㅋ

추천 1

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