형님들 제가 30대 후반입니다.
불과 2년 전부터 방귀가 겁나 나오네요
방귀대장 뿡뿡이인줄....
냄새 안나고 뿡 뿡 이게 시도때도 없이 나오네요 ㅡ.ㅡ;;
예전에는 안그랬는데 방귀가 나올거 같은 느낌이 느껴짐..
아무도 없으면 뿡뿡 뀌는데
문제는 사람들 있을때...나올거 같으면 참거나 소리 안나게 배출하면 되는데
나도 모르게 뿡하고 나오면..대략 난감...
형님들도 시도때도 없이 방귀 나오나요..??
반나절 굶거나 심한 공복이면 안나옵니다.
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근데 요즘은 방귀가 잘 안나와유 +_+
먹는게 문제에유
안아파서 병원가는건 첨이네요 ㅋㅋ
후장내시켱 해야되나...ㅜ
뀔때마다 카운트 할수도 없고 ...
병원에서 그래요
허겁지겁 먹거나 씹기를 많이 하지 않고 큰 덩어리로 삼키는 경우 공기 유입이 많을 수 있습니다.
또는 위나 특히 장에서 음식물 분해시 가스 생성이 많이 일어나는 경우 방귀가 많이 나옵니다.
장내 서식하는 균과 이들의 분해 스타일에 따라 그럴 수 있고, 또는 섭취하는 음식이 분해과정에서
가스가 많이 나오는 경우일 수 있습니다. 후자는 다양하게 먹다보면 조절이 쉽지 않겠지만
전자의 경우 장내 세균 관리를 잘 해주시면 도움이 됩니다.
요새 프로바이오틱스니 뭐니... 유산균 제품이 이런 관리를 해주는 보조제로 보시면 됩니다.
변비 없는 먹으면 바로나오는 스타일...
병원 가봐야것습니다.
그리고 유산균... 이런거 평생 모르고 살았는데 이제 챙겨먹어야겠네요 ㅠ
장에서 소화흡수가 안되시는 타입 같습니다. 그래서 산패에 의한 가스생성이 많으신 듯 한데
유산균 당분간 챙겨드셔보셔요~ 장에서의 소화는 필요한 유익균에 의해서 이루어집니다.
혹시 음주를 많이 하시는 편이 아니신지요? 당분간은 금주를 해보심도....
1. 과한 식이섬유 섭취
2. 식습관 : 식사과정에서 공기를 과다흡입
3. 다당류 과다섭취
4.변비
5. 과민성 대장증후군
6. 스트레스
7. 식후 눕기
8.탄산음료
9.유제품 (과다섭취)
10. 대장암
친가/외가 암 환자분 계시면 매년 정기검진 필수
횽은 직장검진 하자나유~
..;;
평소에 쉬파쉬파 많이 하는데 ㅠㅠ
수영도 하는데 쉬지 않고 2키로는 무난히 갑니다요...
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